أفضل 10 نباتات طبية من حديقتك الخاصة

دواء من حديقتك الخاصة؟ تشعر هذه النباتات العشرة بالراحة في الفناء الأمامي كما هو الحال في الصيدلية.

ربما تكون الأعشاب والنباتات الطبية هي أقدم دواء في العالم. بمكوناتها النشطة ، تساعد بشكل طبيعي ضد العديد من الأمراض وتدعم الجسم. لكن أي شخص يعتقد أن النباتات الطبية ليست قديمة تمامًا فحسب ، بل من الصعب أيضًا زراعتها ، فهو مخطئ. غالبًا ما يزدهر المساعدون الصغار في حديقة المنزل دون أن يعرف أي شخص عن قوتهم العلاجية. هذه النباتات العشرة لا تناسب كل سرير فحسب ، بل تُثري أيضًا كل صندوق دواء.

يلاحظ: حتى لو كان للنباتات آثار إيجابية على الصحة ، فإنها لا تحل محل الأدوية. إذا كنت تعاني من حالة طبية خطيرة أو كنت غير متأكد من الجرعة والاستخدام ، فيرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي.

ريحان

ريحان ليست مجرد إضافة لذيذة للطماطم وجبن الموزاريلا. عشب المطبخ الصغير أيضًا يشبه شكلًا رائعًا كنبات طبي. النبات له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يخفف التورم. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الريحان بزيوته الأساسية في علاج العديد من مشاكل المعدة والأمعاء. لا يهم إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو غثيان: يساعد الريحان إذا كنت قد أكلت طعامًا خاطئًا.

الخزامى

يمكن بالفعل العثور على هذا النبات الملون أرجواني في العديد من الحدائق وهو محق في ذلك. أخيرا يرى الخزامى ليست جميلة فحسب ، بل لها أيضًا رائحة مسكرة. زيت اللافندر الذي يتم الحصول عليه من الأزهار العطرية له تأثير إيجابي على النفس. أي شخص ينام بشكل سيئ أو يستيقظ في الليل سيرافقه بأمان خلال الليل بضع قطرات من الزيت على الوسادة أو حمام اللافندر. بالإضافة إلى تأثيره المهدئ ، يعتبر اللافندر أيضًا طاردًا حقيقيًا للحشرات. سوف يتجنب حشرات المن النباتات القريبة من اللافندر ، كما سيبتعد العث عن الخزانات التي تحتوي على كيس الخزامى.

البابونج

من منا لم يشرب شاي البابونج عندما كان مريضاً في السرير عندما كان طفلاً؟ البابونج هو كلاسيكي حقيقي بين النباتات الطبية وليس بدون سبب. يريح العضلات في الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد في التخلص من آلام البطن ، وله تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا. كما أنه يزيل الانتفاخ وانتفاخ البطن ويعتبر النبات المثالي لأي نوع من آلام البطن. يتم تحضيره ببساطة على شكل شاي ، فهو يساعد على الهضم ويظهر بشكل جيد في أي حديقة بأزهارها الصفراء والبيضاء. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأقحوان توخي الحذر عند استخدام البابونج ، في حالات نادرة يمكن أن تحدث ردود فعل تحسسية.

بلسم الليمون

بلسم الليمون هو حقيقي متعدد المهارات في الحديقة. لا يقتصر الأمر على أن رائحته جيدة بشكل خاص (وهذا هو السبب في أنه غالبًا ما يشار إليه باسم بلسم الليمون) ، ولكنه أيضًا ممتع كتوابل. يُعرف بلسم الليمون أيضًا باسم نبات طبي. له تأثير مهدئ ومزيل للقلق (مشابه للخزامى). كما أنه يخفف الغازات والانتفاخ ويساعد المعدة على الاسترخاء. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام زيت بلسم الليمون الأساسي بدون تخفيف لأنه يمكن أن يهيج الجلد والأغشية المخاطية. بدلاً من ذلك ، فإن طبق بلسم الليمون ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا يحمي من آلام المعدة.

الاقحوان

هل هذا البابونج تقريبا بسبب الاقحوان لا يبدو مشابهًا للبابونج الشهير فحسب ، بل إنه مرتبط أيضًا به. لذلك ليس من المستغرب أن يكون لزراعة الأقحوان تأثير علاجي على الجسم. في العصور القديمة ، كانت هذه العشبة تستخدم لعلاج آلام الولادة ، والتي من المرجح أنها أكسبتها اسمها. من ناحية أخرى ، في اللغة الإنجليزية ، يُطلق على النبات اسم "Feverfew" (يُترجم بشكل فضفاض: حمى أقل) ، مما يشير إلى تأثيره الخافض للحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مضاد للالتهابات. من السهل تناول الينسون كشاي ، حتى لو كان مذاقًا مرًا للغاية. ومع ذلك ، ينصح بالحذر أثناء الحمل. يجب على المرأة الحامل عدم تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تعزز الانقباضات. يجب على الأشخاص المصابين بحساسية عائلة الأقحوان أيضًا الامتناع عن استخدام النبات.

إكليل الجبل

أطباق شهية وأجواء البحر الأبيض المتوسط ​​تميز صورة إكليل الجبل النهاية. لكن هذه التوابل الشعبية يمكن أن تفعل أكثر من ذلك بكثير. ليس فقط رائحته تجعله مكملاً مثالياً للأطباق الدهنية. يمنع إكليل الجبل أيضًا الغازات والانتفاخات التي يمكن أن تظهر بعد هذه الوليمة. لا يقتصر دور البهارات على تحفيز عملية الهضم. الاستحمام بزيت إكليل الجبل ينشط الدورة الدموية في الجلد ويساعد على تنشيط الدورة الدموية. أثناء التدليك ، يعمل إكليل الجبل على إرخاء العضلات المتشنجة ويمكن أن يساعد في التخلص من آلام العضلات والظهر.

القطيفة

حلم زهرة من الأصفر إلى البرتقالي والأحمر - القطيفة (آذريون أوفيسيناليس) في كثير من الحدائق كعنصر زخرفي. لكن الزهرة الجميلة يمكنها أن تفعل أكثر من ذلك بكثير. إذا تم استخدام الزهور في المراهم أو الكريمات ، فإنها تساعد الجلد على الشفاء. تنغلق الجروح بسرعة أكبر ويقل الالتهاب ، وهذا هو سبب وجود القطيفة في عدد كبير من مراهم التئام الجروح. تستفيد التهابات الفم أو الحلق أيضًا من قوة الشفاء للنبات. من ناحية أخرى ، إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكن أن تسبب القطيفة تهيجًا طفيفًا. من ناحية أخرى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية عائلة الأقحوان تجنب استخدام القطيفة تمامًا ، لأن ردود الفعل التحسسية يمكن أن تحدث هنا.

زعتر

بالإضافة إلى إكليل الجبل والأوريجانو ينتمي أيضا زعتر لمطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​ومن المستحيل تخيل حديقة عشب جيدة بدونها. الشجيرة ذات الرائحة العطرية ليس فقط مذاقها جيد: توابل المطبخ مفيدة أيضًا عندما تكون مصابًا بأنفلونزا الصيف. تعمل الزيوت العطرية الموجودة في الزعتر على تليين المخاط الصعب من الرئتين وتخفيف السعال المستعصي. كما أنه يريح عضلات الشعب الهوائية وله تأثير مسكن. بهذه الطريقة يمكن التخفيف من أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد. ومع ذلك ، يجب ألا تتناول زيت الزعتر مخففًا أبدًا لأنه يسبب تهيجًا شديدًا للغشاء المخاطي. يجب على الأطفال الصغار والمصابين بالربو على وجه الخصوص عدم تناول أي زيوت عطرية من الزعتر على الإطلاق ، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضيق التنفس.

المروج

كان سابقا المروج عشب طبي شائع ، نادرًا ما يعرف اليوم. لكن النبتة ذات الرائحة الحلوة تم نسيانها خطأ. Meadowsweet هو جمال حقيقي بزهوره الصغر على النورات الكبيرة. كما أنه يحتوي على سلائف حمض الساليسيليك. يشتهر هذا المكون النشط بشقيقته ، حمض أسيتيل الساليسيليك ، والذي ربما يكون أحد مكونات أكثر الأدوية شيوعًا في ألمانيا: الأسبرين. كما أن المروج له تأثير مضاد للالتهابات ، ويقلل من الحمى ويخفف الصداع وآلام الجسم ، على الرغم من أنه ليس بقدر علاج الصداع المعروف. يحسن Meadowsweet أيضًا أعراض البرد والإنفلونزا ويستخدم في علاج هشاشة العظام. آخرون أيضًا أعشاب لنزلات البرد يمكنك أن تنمو في حديقتك الخاصة.

الحذر: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الساليسيلات (مثل الأسبرين) عدم تناول المروج.

زهرة العطاس

تم القضاء عليه تقريبًا - هذا هو مدى شعبيته زهرة العطاس كعشب طبي أدى جمعه على مدى قرون إلى تدمير العديد من المخزونات. لكن المخزونات تعافت الآن ومع الرعاية المناسبة ، يمكن للزهرة الصفراء الزاهية أن تزدهر أيضًا في الحدائق المنزلية. كمرهم وصبغة ، يساعد النبات ضد التورم والالتواء والكدمات ويخفف الألم ، ولكن لا يجب أن يصيب الجروح المفتوحة أبدًا. في المعالجة المثلية أيضًا ، غالبًا ما يستخدم النبات لعلاج مجموعة متنوعة من الإصابات. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تؤخذ أرنيكا إلا في التخفيف المثلي القوي. بكميات كبيرة ، يكون النبات سامًا ويسبب القيء والدوخة والصداع وآلام المعدة والخفقان. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من عائلة الأقحوان والنساء الحوامل تجنب الاستخدام الخارجي ، حيث يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية.

هل ترغب في خلق ظروف نمو مثالية لأعشابك الطبية؟ ثم زرعها في تربة عضوية عالية الجودة مثل بلانتورا التربة العضوية والأعشاب والبذور. الركيزة الخالية من الخث مصممة بشكل مثالي لتلبية احتياجات الأعشاب.

بعض الأعشاب الطبية لها تأثير معزز للمناعة علينا نحن البشر. هنا سوف تجد لمحة عامة عن أعشاب تقوي جهاز المناعة.