Kamille: virkning og anvendelse som lægeplante

Kamilles helbredende egenskaber har været kendt i århundreder. Men hvad gør kamille så sund, hvilke aktive ingredienser indeholder den og hvad kan kamille bruges til?

I århundreder vil kamille (Matricaria) dyrket af os mennesker - og ikke kun som en smuk prydplante, men frem for alt på grund af dens virkning som lægeplante. Healere har kendt til plantens positive virkninger i tusinder af år. Teutonere og egyptere tilbad endda blomsten som en hellig plante for deres solguder. Men selv i dag sværger mange mennesker stadig til kamilles gavnlige kraft. Kamille bruges til mange plager, fx mod betændelse, mavesmerter eller forkølelse.

Effekt af kamille: hvad gør det så sundt?

Indholdet af æteriske olier er afgørende for virkningen af ​​kamille som lægemiddel. Andelen er højest i blomsterne med 0,3 – 2,5 %. Denne olie opnået fra ægte kamille kaldes også kamilleolie eller blå kamilleolie. Hovedkomponenterne i den æteriske olie er bisabolol og matricin, som har en anti-inflammatorisk effekt. Hvis kamilleolie udvindes ved hjælp af dampdestillation, dannes chamazulen - dette har ikke kun en anti-inflammatorisk effekt, men giver også olien en dyb blå farve. Indholdet af de aktive stoffer er højest i

ægte kamille (Matricaria chamomilla), men også romersk kamille (Chamaemelum nobile) kan bruges som lægeplante. Arten af ​​hundekamille (anthemis) anses for at være let giftige og bør ikke bruges i medicin eller madlavning. Det resterende Kamille arter Selvom de ikke er giftige, indeholder de ikke væsentlige mængder af aktive ingredienser og bruges derfor sjældent.

Ingredienserne i ægte kamille har en antibakteriel virkning, forhindrer virkningerne af inflammatoriske stoffer og slapper af i trange muskler. På grund af disse egenskaber bruges kamille til at behandle adskillige sygdomme fra forkølelse til hudproblemer.

Er kamille antiinflammatorisk? Ja, ægte kamille virker anti-inflammatorisk – både udvendigt og indvendigt. Påført som en salve udfolder kamille sin virkning på huden og hjælper mod betændelse eller neurodermatitis. Men kamille er også anti-inflammatorisk, når det tages som te, for eksempel i mund og svælg.

Kan du spise kamille?

Blomster, blade og knopper af kamille er spiselige og kan bruges i køkkenet. Rødder og stængler bruges normalt ikke. Ægte kamille er også spiselig til dyr og udfolder sin virkning. Kamillete kan også virke beroligende på hunde og hjælpe mod mave-tarmproblemer. Romersk kamille er også velegnet til indtagelse. Den dufter og smager subtilt af æble. Nogle typer hundekamille anses på den anden side for at være let giftige og bør ikke spises. Kæledyr som hunde og katte bør kun indtage små mængder af planten, men en lejlighedsvis nipning er harmløs. Heste og kaniner kan også tåle små mængder hundekamille.

Er kamille giftig for katte? Den rigtige kamille er ikke giftig for katte, men hundekamillearten kan give lette symptomer på forgiftning i store mængder.

Heldigvis er kamille en af ​​de lægeplanter, der også uden problemer kan bruges af lægfolk, da den næsten ikke udviser negative effekter, selvom præparatet eller doseringen er "forkert". Ikke desto mindre bør et par punkter være opmærksomme, når du bruger ægte kamille som et middel: Især folk med allergi over for tusindfrydfamilien (Asteraceae) bør bruge kamille som hjemmemiddel forudse. Disse personer kan opleve alvorlige allergiske reaktioner, når de er forurenet med andre tusindfrydfamiliearter, såsom hundekamille. Der er risiko for forveksling med dette. mere om emnet Sortsforskelle og risiko for forveksling i kamille kan findes i vores særlige artikel. Derudover bør selvfremstillede kamilleopløsninger ikke bruges på eller i øjet - de kan være forurenede med bakterier og endda forårsage øjeninfektioner.

Brug af kamille som lægeplante

At kamille altid har været et must i ethvert medicinskab skyldes især plantens brugervenlighed, men også dens alsidighed. Ægte kamille kan også bruges af lægfolk som et hjemmelavet husholdningsmiddel. Alternativt kan romersk kamille med lignende ingredienser også bruges. Kamille er særligt velegnet til børn: Kamillete kan for eksempel uden tøven bruges til babyer i en passende dosis.

Kamillete: hvad hjælper det mod?

Alle kender sikkert kamillete fra deres barndom. Uanset om det er en mavesygdom eller influenza - den varme drik siges at hjælpe på en række forskellige sygdomme. Men er dette en gammel kone-fortælling, eller er kamillete faktisk sund? Faktisk opløses de helbredende æteriske olier i det varme vand og kan give lindring af mindre lidelser. Hjemmelavet kamillete udfolder sin beroligende effekt, lindrer kramper i mave-tarm-lidelser og kan også være gavnlig mod gastritis. Kamille hjælper også mod betændelse i mund og svælg - brugt flere gange dagligt virker en mundskyl med kamille en antiinflammatorisk og smertestillende effekt. I Sydeuropa er den sunde kamillete også meget brugt som sovemiddel og beroligende middel. Selv ved menstruationsproblemer siges den helbredende plante at have en krampeløsende effekt.

Tip: Kamillete kan også bruges som en nærende hårbalsam. Den plejer hovedbunden og lysner håret lidt.

Som et hjemmemiddel er kamillete ikke kun sundt, men også ekstremt populært. Ikke så mærkeligt – det kan trods alt nemt laves af lægeplanten. Til en kamilleinfusion bruges blomsterne friske eller tørrede, den bedste tid for hvilken Høst af kamille er før falmning, når blomsten er helt åben. To til tre teskefulde af de tørrede kamilleblomster hældes i en kop varmt, men ikke kogende vand. Efter at teen har trække i cirka ti minutter, kan du si blomsterne og nyde den sunde kamillete. En daglig dosis ægte kamille svarer til 9 - 12 g af de tørrede blomster.

Fordele ved kamillete på et øjeblik:

• Du kan selv lave kamillete
• Hjælper med en række lidelser
• På grund af dens beroligende effekt er kamillete et godt valg at drikke før sengetid
• Den antiinflammatoriske kamillete er effektiv mod mave-tarmsygdomme og menstruationssmerter
• Som nærende hårbalsam virker kamillete lysende og beroliger hovedbunden
• Kamillete bruges traditionelt til forkølelse

indånd kamille

Kamille er nok bedst kendt for sin gavnlige virkning på luftvejsproblemer og forkølelse. Faktisk skal kamillete ikke bruges her – det er værd at svede, hvis du er slemt forkølet. De aktive ingredienser i kamille når lungerne gennem indånding. Selvom det kan være ubehageligt for nogle at indånde et varmt kamilledampbad, har det en positiv effekt på symptomerne i luftvejene. For at gøre dette hældes varmt vand og to håndfulde kamilleblomster sammen i en gryde: gå blot til Dæk gryden med et håndklæde og hæng over gryden i et par minutter og lad det simre i cirka 10 til 20 minutter ånde ud. Dette er ofte ikke særlig behageligt, men gør underværker. De tørre og irriterede slimhinder fugtes igen af ​​dampen, de æteriske olier fra kamille virker beroligende og dæmper betændelsen.

Kamille i salver

Kamille kan ikke kun have en stor effekt som te – kamille har også bevist sig som et hjemmemiddel til huden. En kamillebaseret salve kan fx anvendes til behandling af hud- eller slimhindebetændelse eller bakterielle hudsygdomme. Kamille hjælper med sårheling og har en antibakteriel effekt. Kamillesalve kan også medføre forbedring, når den bruges i tilfælde af infektioner i mundhulen eller på tandkødet.

Kamille som badadditiv

Ikke kun salver er velegnede til ekstern påføring af kamille: et bad eller sitz-bad kan også have en helbredende effekt. Ægte kamille har en helbredende effekt på hudlidelser som neurodermatitis eller let solskoldning, hvorved den virker antiinflammatorisk og antibakteriel og giver lindring. For at fremstille et passende badadditiv tilsættes 50 - 100 g kamilleblomster med en liter varmt vand. Efter ti minutter sigtes blomsterne, og badetilsætningsstoffet tilsættes badevandet. Sitzbade med kamille har også en anti-inflammatorisk effekt ved sygdomme i anal- og kønsorganerne, såsom hæmorider eller infektioner. Brugt i kamillebade lindrer de æteriske olier i blomsterne ubehag og fremskynder helingen.

kamilleolie

Kamilleolie er alsidig. Kamilleolie udvindes ikke kun af ægte kamille, men også fra romersk kamille. Du kan tilføje kamilleolie til badevandet sammen med en skefuld honning, for at det kan gøre sin magi. Du kan også dyppe rene klude i en skål med vand og et par dråber kamilleolie og lave kompresser af dem. Dette placeres derefter på dele af kroppen med neurodermatitis eller muskelspændinger.

Vil du dyrke ægte kamille i din egen have? Vi har tips til den rigtige Pleje af kamille.