Tee ja valmista ise taimeteed

Taimeteed sobivad suurepäraselt igapäevaseks joogiks ja koosnevad ainult looduslikest koostisosadest. Seda rahustavat kuuma jooki on lihtne ise valmistada ja seda saab maitse järgi magustada. Taimeteede regulaarne tarbimine avaldab positiivset mõju tervisele ja enesetundele. Paljud ravimtaimed kasvavad metsikult ja on kergesti kogutavad, misjärel neid enne tarvitamist kuivatatakse.

koguda ravimtaimi

Kogumisel tuleks vältida vihmaseid päevi, et võrsed oleksid elujõulised ega oleks liiga märjad. Siis on maitsetaimed kuivad ja hallitust saab vältida. Väga oluline on ravimtaimede asukoht, autovabad kohad on ideaalsed saastumise vältimiseks. Lisaks ei tohiks koerad selles piirkonnas ringi liikuda ja oma ettevõtted maha jätta. Taimedel ei tohiks olla pruune laike ega närbumismärke, need vähendavad taimetee toimet ja maitset. Kuna on suur oht segi ajada mürgiste taimedega, tuleks ravimtaimi hästi tunda. Seetõttu on eelnev teave hädavajalik.

• Tavaliselt kogutakse päikesepaisteliste ilmastikutingimuste korral
• Sööta ürtide jaoks hilise hommiku ja varajase pärastlõuna vahel
• Eelista kaugkogumispunkte
• Koguge ainult terveid taimi
• Teatage, milliseid taimeosi saab kasutada
• Otsige õiget perioodi, pöörake tähelepanu õitsemisaegadele

Populaarsed taimed taimetee valmistamiseks

Tervisliku tee valmistamiseks on palju taimi ja ürte.

kask

Kaselehed uhuvad organismist välja kahjulikud lisandid ja puhastavad eriti neere. Need pakuvad kasulikku leevendust püsivate neeruprobleemide korral ja võivad isegi tõrksad neerukivid lahustada, kui neid regulaarselt pikema aja jooksul tarbida. Lisaks on kaselehed väga tervendavad nahahaiguste puhul, pidev tarbimine tagab kaunima jume. Lisaks parandavad need ravimtaimed üldist heaolu. Saagikoristus peaks toimuma kevadel, kui lehed on veel väga noored. Tuleb olla ettevaatlik, et puu asjatult ei kahjustaks.

• Lehed sisaldavad tanniine, flavonoide ja palju C-vitamiini
• Samuti salitsüülhappe ühendid
• Kergelt mõrkjas maitse
• Eemaldage ettevaatlikult okstelt noored ja veidi kleepuvad lehed
• Seejärel kuivatage piisavalt

nõges

Nõgesest valmistatud tee on tugevate detoksifitseerivate omadustega ja nõrgub õrnalt. Selle taimetee jaoks vajalikud lehed tuleks eelistatavalt koguda kevadel, kuna taim kasvab metsikult peaaegu kõikjal. Nõgesetee veenab intensiivse ürdise maitse ja kergelt magusa noodiga, mistõttu võib seda juua ilma lisasuhkruta. Ravimtaimed segunevad hästi teiste detoksifitseerivate koostisosadega, mille tulemuseks on sobiv jook paastuperioodiks.

• Koguge veel noori taimi aprillist juunini
• Kandke korjamisel kindlasti kindaid
• Seejärel laske sellel täielikult kuivada
• Stimuleerib toksiinide eemaldamist kehast
• Kõrge mineraalainete sisaldus
• Sega võrdsetes osades kask ja võilill
• Sobib hästi paastukuuriks kevadel ja sügisel

leedriõis

Põdrapuu on end tõestanud külmetushaiguste vastu. Lilled on valged, roosa varjundiga. Tervendav toime on väga mitmekesine, kuid selle taimeteega ei tohi liialdada, muidu võib tekkida iiveldus.

• Koguge leedriõisi maist juulini
• Seejärel laske sellel piisavalt kuivada
• Stimuleerida ainevahetust ja vereringet
• Omab meeleolu tõstvat toimet ja alandab palavikku
• Mahe lilleline maitse

Johannise maitsetaimed

Naistepuna õitseb juunist augustini ja kasvab kõikjal, kus muld on eriti kuiv ja kivine. Ravimtaimi tuleks ideaalis koguda siis, kui vartel enam õisi ei kasva. Muidu võib naistepuna ürdi täielikult tee jaoks kasutada. Selle omaduste hulka kuulub meeleolu tõstev toime, mistõttu kasutatakse rohtu närvilisuse vastu. Regulaarsel tarbimisel saab ka uneprobleemid kontrolli alla saada.

• Lõika võimalikult maapinna lähedalt
• Intensiivselt mõrkjas maitse
• Aitab depressiivsete meeleolumuutuste korral
• Leevendab püsivaid rahutusseisundeid

kummel

Kummel on ravimtaimedest ilmselt tuntuim taim ja sobib paljudesse koduse tee segudesse. Taim õitseb kevadest hilissügiseni, ta on laialt levinud ning lillede ja iseloomuliku lõhna järgi kergesti äratuntav. Meditsiinis kasutatakse kummelit haavade desinfitseerimiseks ja seedetrakti kaebuste ning sisemise rahutuse korral.

• Mitmekülgne ja populaarne ravimtaim
• Sellel on nii põletikuvastane kui ka antibakteriaalne toime
• Kergelt mõrkjas maitse, intensiivse aroomiga

võilill

Võilill kasvab metsikult ka siinsetes metsades ja niitudel ning seetõttu on teda väga lihtne leida. Taime on erekollaste õite ja sakiliste lehtede tõttu lihtne märgata. Võilillel on ka detoksifitseerivad omadused ja see stimuleerib elundite, eriti maksa, tegevust. Lisaks on sellel ravimtaimel energiat ergutav toime, mistõttu sobib väga hästi kohvi asendajaks. Lisaks annab see tervendavat leevendust artroosile, liigeseprobleemidele ja erinevatele kroonilistele kehapõletikele.

• Tee jaoks on vaja lehti ja/või juuri
• Kuivatage enne tarbimist
• Mõru maitse, pöörake tähelepanu õigele annusele

sidrunipalsam

Melissi lehed maitsevad eriti hästi vahetult enne õitsemist, ravimtaim on iga taimetee segu maitsev koostisosa. Ideaalne aeg kogumiseks on enne juunit, kui pärast hakkavad lilled õitsema, saab aroom tugeva mõrkja noodi. Sidrunmeliss on tuntud ka oma rahustava toime poolest.

• Koguge lehti kevadel
• Väga värske maitse, piparmündi ja sidruni segu
• Stimuleerib säästvalt söögiisu
• Leevendab ebamugavaid kõhupuhitusi ja krampe

piparmünt

Teine klassikaline ja taimeteede valmistamisel asendamatu asi on piparmünt. Taime õitseaeg kestab juunist augustini, eriti aromaatsed on lehed sellele õitsemisfaasile eelnevatel nädalatel ja kuudel. Vastupidiselt levinud arvamusele võib lehti siiski õitsemise ajal probleemideta tarbida. Selle ravimtaime raviomadused põhinevad selles sisalduvatel eeterlikel õlidel.

• Lehed korja ja kuivata, õisi ära kasuta
• Värske piparmündi maitse
• Jahutav ja antibakteriaalne toime
• Aitab hingamisprobleemide ja kõhugaaside vastu

saialill

Saialille on tuntud ka kui saialill ja see moodustab omapäraseid lilli kollastes kuni oranžides toonides. See annab ka taimeteele meeldiva maitse. Juulist oktoobrini õitseb saialill kohalikes aedades ja metsikutel niitudel. Õied on öösel suletud, nii et neid tuleks koguda alles hiljem hommikul.

• Aitab nahahaiguste ja maksahaiguste korral
• Rahustab seedetrakti
• Soodustab haavade paranemist
• Ainult väga nõrgalt väljendunud maitse
• Seetõttu sobib see hästi segu tugevalt aromaatsete ürtidega

salvei

Värsketest salveilehtedest valmistatud tee aitab tugeva iivelduse korral. Taime tunneb ära sametise lehepinna ja pikkade lehekujude järgi. Samuti eritab see väga erilist lõhna. Ravimtaimi tuleks korjata maist augusti lõpuni, mil sellel on väga intensiivne aroom. Tugev maitse nõuab alguses harjumist ja mõnikord tajutakse seda isegi ebameeldivana. Kuid raviomadused korvavad selle.

• Korjake lehti kasvuperioodil
• Antibakteriaalne ja higistav toimemehhanism
• Tugev ürdine ja mõrkjas maitse

raudrohi

Yarrow on tuntud ka kui tervendav ravimtaim ja kasvab peaaegu kõikjal. Taimel on kõrghooaeg juulis ja sellel on palju väikseid valgeid õisi. Yarrow on väga vastupidav, vastupidavate omadustega, mis on kontrastsed õrnade õitega. Eelkõige naised vannuvad menstruatsiooni ja menopausi sümptomite tervendavat mõju.

• Antispasmoodiline ja tugevdav toime
• Stimuleerib säästvalt haavade paranemist
• Omab tasakaalustavat toimet naiste suguelundite häiretele
• Ravimtaimed on rikkad parkainete, siniõli, inuliini, kaaliumi ja väävli poolest
• Mahe ja lilleline maitse, mis on suhteliselt neutraalne

tüümian

Tüümiani kasutatakse peamiselt külmetushaiguste korral, kuna see leevendab köha ja kurguvalu. Ravimtaim tugevdab regulaarsel tarvitamisel hingamisteid. Tüümian on aga väga pakasetundlik, mistõttu esineb seda siinsetel laiuskraadidel looduses harva. Kuid seda taime saab kasvatada aias varjatud kohas, ta eelistab sooja kasvukoha ja liivase pinnase tingimusi.

• Igihaljas taim
• Lehti saab koristada aastaringselt
• Desinfitseeriv ja spasmolüütiline toime
• Tugev ja värskendav maitse

Sega taimeteed

Maitserohelist saab kombineerida taimeteeks vastavalt soovile ja olenevalt vastavast toimeviisist. Segamisvahekorda saab kohandada vastavalt enda maitse-eelistustele, aga ka terviseprobleemidele.

• Kuivatage ürte alati enne kasutamist piisavalt
• Võimalikud segud võõrutus-, uinumis- ja rahustamiseks
• Valage kaks kuni neli teelusikatäit ürte 1 liiter keeva veega
• Katke ja laske umbes 10 minutit tõmmata

Lisateave tee kohta