განსაკუთრებული: მარწყვი, მარწყვის რჩევა

სტატისტიკურად, მარწყვი არ არის გერმანელების საყვარელი ხილი, ეს არის ვაშლი, მაგრამ ეს ნამდვილად განპირობებულია იმით, რომ მარწყვის სეზონი ასე ხანმოკლეა. მარწყვი აბსოლუტურად გემრიელი, ჯანსაღი და დაბალკალორიულია.ტკბილი ხილი შედგება 90 პროცენტი წყლისგან, მაგრამ დარჩენილი 10 პროცენტი უზრუნველყოფს შეუდარებელ გემოს. შემდეგ არის ბევრი ვიტამინი. მარწყვი შეიცავს ორჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე ლიმონი და ეს რაღაცას ამბობს.ის ასევე შეიცავს A და B ვიტამინებს და მინერალებს კალიუმს, მაგნიუმს, თუთიას, ფოსფატს და ...