განსაკუთრებული: პომიდორი, მცენარეები, მოვლა, რეცეპტები

პომიდორი გერმანელების ერთ-ერთი საყვარელი ბოსტნეულია. ყოველწლიურად ყველა ჭამს დაახლოებით 7 კილოგრამ ახალ პომიდორს. ძალიან ჯანმრთელი ხარ. ისინი დიდი რაოდენობით წყლისგან შედგება, დანარჩენი კი ბევრი გემოთი, ვიტამინებისგან A, B1, B2, C, E და ნიაცინი, ფიტოქიმიკატები, მინერალები, როგორიცაა კალიუმი და კვალი ელემენტები. ამბობენ, რომ წითელი საღებავი ლიკოპენი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მას აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი და, როგორც ამბობენ, ამცირებს კიბოს გარკვეული ტიპების რისკს.პომიდვრის კარგი თვისება ის ა...