kazalo
- Kaj je bosonoga pot?
- Ustvarite bosonogo pot
- Podzemlje
- Ohlapen material
- Trden material
- Pogosto zastavljena vprašanja
Bosonoga pot ni le wellness za stopala, je zabava za mlade in stare. Pot na vrtu se hitro uredi in jo po potrebi ponovno odstrani.
Na kratko
- Bosonoga pot se uporablja za sprostitev in senzibilizacijo stopal
- Substrati so lahko sestavljeni iz organskega ali mineralnega materiala
- Pri oblikovanju ni omejitev
Kaj je bosonoga pot?
Bosa pot je pot, po kateri se hodi »dol brez«. Tako nogam ni dovoljeno samo dihati svežega zraka, ampak lahko občutijo tudi različne lastnosti materiala. Kateri materiali bodo uporabljeni, je odvisno od tega, kakšni so podplati vaših stopal. Pomembno je, da pot ostane ena in ne postane proga z ovirami.
Ustvarite bosonogo pot
Če želite ustvariti mobilno bosonogo pot, potrebujete le nekaj večjih plastičnih kadi, ustrezno velike kartonske škatle ali druge ploščate posode, v katerih so možni dva do trije koraki. Če naj bi bila wellness pot za noge trajna, je priporočljiva
- Za ustvarjanje polnilne postelje,
- da jih pokrijemo z vodoprepustnim flisom in
- za pritrditev na robove.
Pri obeh variantah mora biti višina podlage najmanj deset centimetrov. Na ta način se lahki polnilni materiali ne stisnejo prehitro in pri močnejših je zagotovljena določena stabilnost, da se stopala ne zvijajo.
Podzemlje
Katero površino boste uporabili za posamezna polnilna ležišča, je odvisno od vas. Pomembno je, da v ležišča ne pride noben koničasti material ali material z ostrimi robovi, da ne poškodujete stopal. Vsekakor naj bo bosonoga pot ponuja pestrost. Praviloma je sestavljen iz treh vrst poti:
- Blatna smer
- fiksne poti
- Polnjenje postelj z ohlapnim materialom
Za začetek izberite mehko podlago, da se bodo vaša stopala lahko prilagodila novemu okolju. Po tem je lahko malo bolj naporno. Nato sledi še ena faza okrevanja. Konec naj bo prijetna površina, da si lahko podplati opomorejo.
Ohlapen material
Ohlapni materiali so tisti na bosi poti, ki se zlahka mešajo, ko se sprehajajo po njih.
Barvni stekleni gramoz (zlomljeno steklo)
- otopeli drobci stekla
- na voljo v številnih barvah
- blešči na soncu
Opomba: Če uporabljate razbito steklo, izberite nenavadno barvo, da ga boste lahko razlikovali od pravega razbitega stekla, pod katerega je morda nekdo postavil.
Carrara okrogel gramoz
- bodite pozorni na zrno
- Primerjaj cene
Zamaški za steklenice
- brez plastičnih zamaškov
- so na voljo na spletu
Ječmenove lupine
- na voljo v trgovinah s strojno opremo ali na internetu
Lesni sekanci
- iz trgovine s strojno opremo
Macesnove igle
- jeseni padejo z dreves
- počutim se kot gozdna tla
- potrebnih je kar nekaj obremenitev samokolnice (npr. B. katranatih poti z macesnovim drevoredom)
listi
- odpadlo listje z lastnega vrta
- Vprašaj sosede
Glina / blato
- bolj primerna za senčna mesta
- mora biti vedno blatno
- Bodite pozorni na kombinacijo z drugimi polnili
Lupinar
- so vgrajeni v pesek
- Redno preverjajte, ali so ostri vogali ali robovi
Lupine lešnikov
- počutiti se udobno
- so na voljo na spletu
Porfirjev zrn
- na voljo v različnih barvah
- precej kratke razdalje, priporočene za začetnike
Okrogel gramoz (rolni gramoz, curek)
- Velikosti zrn od 4 do 8 ali 8 do 16 milimetrov
Opomba: Velikosti zrn od 16 do 32 milimetrov so precej neudobne in jih je treba uporabljati le za zelo majhne polnilne plasti.
pesek
- idealno za začetek
- Noge se lahko navadijo
Žagovina
- vprašaj v mizarski delavnici
- na voljo tudi kot stelja (potrebe za majhne živali)
Odrezki
- bolj fini, bolj primeren
- Priporočena velikost zrn: 2 do 5 milimetrov
- ne večji od 4 do 8 milimetrov
Zastirka iz lubja
- za senčne predele
- zastirka iz posušenega lubja je bodičasta
- Borovo lubje je zaželeno kot smrekovo lubje (manj neprijetno, ko je suho)
Grozdna semena
- so na voljo kot polnilo za toplotne blazine
- so zelo ljubki
vodo
- mesto na koncu poti
- postavili dve vedri za brcanje štorklje
- Postavite protizdrsno podlogo na tla
Trden material
Trdni materiali so površine, ki se ne mešajo z drugimi, ko hodite po njih. Da se ohlapni material ne pomeša, se dele s trdno podlago položijo med pesek, žagovino itd. ustvaril.
Bazaltni stebri
- vzdržljiv
- primerne velikosti pogosto kot odpadni proizvod
Cobra Pebbels
- ploski do okrogli kamenčki
- Zrna med 40 in 60 milimetri
- na voljo v različnih rjavih ali zemeljskih tonih
trava
- Napolnite stezo s kosom mehurja
- močno pritisnite
Žive meje
- samo žive meje brez trnja ali trnja
- odstranite štrleče veje
Lesene deske
- s konturami drevesnega debla
- tudi videti dobro
Leseni pločnik
- so enostavni za nego
- je mogoče oblikovati na različne načine
Hmeljna trta
- vprašajte lokalne kmete
Jurski apnenec
- nekoliko trši material
- mogoče. "testiraj" z rokami
Kostanj
- zbirati jeseni
- hranite na hladnem in suhem mestu v pesku
Opomba: Plesniv kostanj ne pride v polnilno posteljo.
Keupersandstein
- z barvnim gramozom vmes
- privlačen material iz Srednje Frankonije
mah
- z lastnega vrta
- zategnite
- dobro pritisnite navzdol
Okrogel les
- Premer: 8 do 12 centimetrov
- Gladke kose lesa postavite drug ob drugega brez vrzeli
- v vzdolžni ali prečni smeri (različne poti)
- nujno potrebujete mejo
papir
- zmečkati stare časopise
- Polnilnega sloja ne polagajte po blatu ali drugih mokrih materialih
Kamni
- Polaganje pločnika iz okroglih kamnov (pločnik mačje glave)
- se lahko položi tudi na daljavo
- Prosti kamni na večjih razdaljah morajo biti dobro zasidrani v tla
Kamnite plošče
- so znani številnim stopalom
- uporabljajte le zmerno
Lesena palica
- Pred tem odstranite drobce in veje, ki štrlijo predolgo
- točka z lubjem navzgor
- Polnjenje odseka z zemljo zmanjša nevarnost zvijanja
Jelove veje
- zbirati v gozdu
- uporabljajte samo sveže
Stožci
- za senčna in vlažna mesta
- Če je mogoče, uporabite sveže storže iz gozda
- se hitro drobi v suhih pogojih in na neposredni sončni svetlobi
- Smrekovi storži idealni za polnjenje
- Borovi storži pogosto preveč bodičasti
- za začetnike: največ dva do tri korake
Pogosto zastavljena vprašanja
Ja, to ni problem. Pot je še posebej zabavna za otroke, ko jim je dovoljeno pomagati pri zbiranju polnila. Poleg tega za otroke ne sme manjkati blatni tečaj.
Pomlad, poletje in jesen so primerne za sezonsko oblikovanje, še posebej za polnilne gredice z ohlapnimi oz ni trden material. Kamni in polena zagotavljajo raznolikost v vseh letnih časih.
To je odvisno od tega, kateri material želite uporabiti. Ker je veliko materialov z vrta primernih, jih lahko uporabite za ustvarjanje različnih substratov po nizki ceni.